"Your eyes can deceive you, don't trust them!"

Herken je dit gevoel? Je maakt iets vervelends mee of er gebeurd iets buiten jouw macht waar je niet op zit te wachten en je denkt: Waarom IK?! Waarom gebeurd dit ALTIJD met mij? Heel normaal uiteraard als dit gevoel opkomt. Het is eigenlijk pas een issue als dit gevoel blijft hangen en je vast komt te zitten.

We kennen wellicht (bijna) allemaal wel de scène in Star Wars waar Obi - Wan Kenobi tegen Luke Skywalker zegt: "Your eyes can deceive you, don't trust them!" Alhoewel het voor sommige die-hard fans wel harde waarheid zal zijn 😉 wilde ik iets meer bewijs (I love research, haha!). Al tientallen jaren wordt er onderzoek gedaan naar dit fenomeen, in het wetenschappelijk onderzoek ook wel 'motiverende perceptie' genoemd. Wij mensen zijn geneigd om dingen te zien zoals we ze willen zien en dat hoeft niet perse de waarheid te betekenen. Onze perceptie is namelijk selectief, bevooroordeeld en makkelijk te kneden naar een visie die wij graag willen waarnemen. In de jaren '50 is dit ontelbare keren aangetoond op verschillende manieren (mocht je interesse hebben in de artikelen, let me know).

Even terugdenkend aan het "ik zie, ik zie, wat jij niet ziet" spel waar ik het in de vorige My Soham Message over had, bewijst dit fenomeen zich eigenlijk al! Als de kleur groen is, ligt je focus op groen, niet op rood, blauw of paars. Als jij tegenslagen voor je kiezen krijgt ligt jouw focus in de meeste gevallen op de tegenslagen en wellicht niet op al het andere moois m je heen in je leven. Hoe doorbreken we dit dan en kunnen we dat eigenlijk wel?

Uiteindelijk draait het om het herkennen van je eigen patronen, een kleine verandering hierin aanbrengen en bewust bezig kunnen zijn met je innerlijke zelf. Maar hoe doe ik dat dan? Hierbij 3 tips die wellicht kunnen helpen?!

• Schrijf aan het eind van de dag 3 dingen op waar je geluk uit gehaald heb. Het hoeft echt niet groots te zijn, voor mij is het bijvoorbeeld vaak: een knuffel van de kids, de liefde voelen van de allerliefste man van dit universum, genieten van de zon op mijn gezicht, een lach of groet van een onbekende op straat, een mooie wandeling in het bos etc.

• Herken je eigen patronen, voel je dat je focus verschuift naar het negatieve? STOP en probeer iets positiefs daartegen over te zetten.

• Wees je er ten alle tijden van bewust dat JIJ echt niet de enige bent met deze issues! Dus de vraag "waarom IK?" zou je ook kunnen omdraaien en denken: "Waarom ik NIET?" Wat maakt jou speciaal en een ander niet?!

Uiteindelijk ben ik ervan overtuigd dat alles wat wij op ons bordje krijgen eigenlijk laat zien hoe krachtig wij zijn en wat wij aankunnen. Het laat onze ware capaciteiten zien! Nu steeds meer mensen mijn 'echte' verhaal te horen krijgen is het soms ondenkbaar voor velen, JIJ?! Jeetje, hoeveel kan een mens hebben en hoe kan je dan nog zo in het leven staan? Ik kan zo in het leven staan omdat ik weet dat ik niet de enige ben, iedereen zijn rugzak is ergens mee gevuld, het gaat er uiteindelijk om wat je ermee doet! Ik heb van de meest afschuwelijke dingen in mijn leven, mijn allergrootste kracht gemaakt en dat zeg ik niet om mezelf op de borst te kloppen, totaal niet! Het is tegenovergestelde juist! Ik ken mijn struggles, ik weet hoe eenzaam het kan voelen, maar ook hoelang ik in een slachtofferrol ben blijven zitten en juist daarom wil ik hiermee zeggen: Kijk naar mij, als ik het kan, dan kan JIJ het zeker!!!

Na een 3-daagse training van Tony Robbins kan ik niet anders dan afsluiten met: Life Happens For You, Not To You! Als je dat gaan inzien, gaat je hele leven veranderen! It's worth a try...

Liefs & Liefde, Aarti